拒绝电子成瘾！暑假还能做这50件不花钱的小事, 比补课更重要

时间： 2024-07-08 03:27     

内卷是非常消耗孩子能量的，学校周一到周五，连续4个月的学习让孩子筋疲力尽，那种原始的东西一再被压抑，后患无穷。

个人无法改变病态的大环境，作为父母就要在小环境里给孩子足够的支持，暑假带孩子做这50件高能量的事情，去接触自然、去建立附近，我认为是这个时代，比补课更重要的事

本文作者：蝎子号。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！

点击卡片，预约精彩直播

中产消费降级，

暑假真的卷不动了

7月已至，不知道这个暑假你准备给家里的“吞金兽”烧多少钱？

前几年有“月薪3万，撑不起一个暑假”的说法，到了去年直接跃升至8万。还记得去年清华北大门口的研学营，一群热到几乎中暑的大小孩子吗？研学井喷可见一斑。

但今年的情况有点微妙。

身边好几家做营地的朋友都在“吐槽”，说今年咨询的家长不少，但成单比前两年刚放开时难多了。

问了一圈身边的朋友，原来在经济下行之下，非刚需的暑假班、营地，都被首当其冲地砍掉了。

很多父母意识到：那些价格不菲的研学团，提供的不过是走马观花的体验，孩子受罪不说，也真是学不到什么。自己省吃俭用，用钱给孩子“砸”出一个高配暑假，不过是掉入了消费主义的一场陷阱。

我回忆起自己小时候的暑假：那时候没有夏令营，也没有补习班，我们是如何度过的呢？

每到暑假，我会跟妈妈去她的单位，单位里有专门为员工家属的孩子举办的“暑托班”，同龄人一起玩耍。中午把课桌拼起来睡一觉，下午做会儿暑假作业，一天就过去了。

有时我也会住外婆家，那时候外婆住的还是石库门房子，跟邻居孩子在家门口玩耍，捉迷藏、跳皮筋、翻花绳、老鹰捉小鸡，一玩就是一整天，把作业抛之脑后。

而在奶奶家又是不一样的体验，那儿没有那么多小伙伴，但有一橱柜的书，看完了电视剧无所事事的我，翻开了《傲慢与偏见》，就这样开启了自己的阅读之旅。

那时候的暑假是真的暑假，没有“弯道超车”，没有补习班，更没有每日打卡。

那时候大家的物质条件都不富裕，孩子每天能舔上一根冰棒，就能快乐半天。我也从没听说谁有抑郁症，成绩好不好，大家挺乐呵。

为什么现在暑假条件好了，活动多了，反而还觉得没啥滋味了？

孩子是「消失的附近」

首当其冲的受害者

3年前，人类学家项飚在访谈节目《十三邀》中说过一段话：

（现在）个人有时关心自己，有时一下跳出到大事件的宏大评论，但他对中间这层没有兴趣。

他说，我们今天的学生，你问他，你所在的小区、城市，社会意义上是一个什么样的位置，周边的菜场是什么关系，他会觉得有点无聊。

项飚提出了「附近的消失」这个说法，戳中了很多年轻人的心。

我们和远方的网友交心、却与隔壁邻居陌路；我们对大洋彼岸的王室八卦如数家珍、对不知每天给我们送餐的外卖员姓甚名谁；国际学校的学生飞往南非解决难民用水问题，却对城中村居民的困境一无所知；我们了解马斯克的每一段工作经历，却不知道父母的职业是什么……

「附近的消失」带给我们的影响是，「附近」所带来的稳定、紧密的联结、情绪浓度的感知消失了。失去了附近的缓冲，冷漠、焦虑、惶恐、孤独、无助成为现代人的普遍情绪。

当我听到这个论断时，感触非常深。

就我身边接触的孩子看来，他们面临的精神危机的确比我们那时候更严重。很多孩子会把“没劲”挂在嘴边，即便出门旅行都更喜欢呆在空调酒店里“摆烂”，刷手机。

似乎，现实生活没什么能打动他们的。比起来一场说走就走的冒险，他们更愿意在游戏世界里寻找慰籍；比起跟伙伴们举行热闹的派对，他们更习惯在社交媒体上展现自我。

我们的孩子是「消失的附近」首当其冲的受害者。他们生于社交媒体时代，物质富足，精神匮乏，社交恐惧，网上狂欢。最终，缺乏支撑的年轻人，在现实中找不到他们的精神落脚点，离抑郁越来愈近……

当千里之外触屏可及，我们缺乏对世界的真实感知，无法从现实中汲取能量，处于“无人可依”的孤独之中。

只有网友是不够的。

这个暑假，不妨带孩子走出家门，不必去往山川湖海，其实我们身边的社区就有挖不尽的宝藏，只要有心踏出一步，让暑假成为孩子的“充电器”，补足他们平日里缺失的现实感。

其实对大人来说，陪伴孩子「走出去」的过程，也是一种自我疗愈的过程。记得疫情期间，我们没办法出门玩耍，就经常跟邻居组织露营，打水仗，或仅仅是在楼下草坪看户外电影。

那种小时候大家聚在一起纳凉的场景，多少年没有发生过了？孩子们吵吵闹闹，大人们分享零食，就足以构成一个美好的夜晚了。

这50件小事

建立孩子的「附近」连接

1.去邻居家串门

2.下楼拿快递

3.报名社区志愿者活动

4.带着相机去扫街

5.去菜场买菜，而不是用手机APP下单

6.组织一场夏日玩水派对

7.认识10种小区里的植物

8.认识10种小区会出现的昆虫

9.跟3个邻居主动打招呼

10.给自己的日常生活录一段Vlog

11.跟爷爷奶奶外公外婆聊家族史

12.远离电子产品一整天

13.逛线下超市

14.学做一道家常菜

15.去夜市买东西，并讲价

16.去骑行，换个角度观察我们的城市

17.在咖啡馆做暑假作业

18.看一场展览

19.体验一次钓鱼

20.给家人买一件有意义的礼物

21.一场说走就走的自由行

22.来一场city walk，用游客的方式打开自己的城市

23.早起去公园遛弯，参与大合唱

24.整理旧衣服，回收或者捐赠

25.观察一个陌生人，写一篇文章

26.跟小伙伴共读一本书，交流感想

27.打卡一个城市地标，与游客say hi

28.参观动物园

29.游乐场认识3个新朋友

30.晚饭后出门散步

31.不要错过溯溪，夏天特有的户外项目

32.去一次农村，认识10种农作物

33.参观一个博物馆

34.爬树（要注意安全）

35.打一次水仗

36.露营，看一场户外电影

37.参加一次水上运动

38.去附近银行办理一次业务

39.跟爸爸妈妈上一天班

40.学会一项户外技能（如生炭、搭建天幕）

41.组织一场桌游

42.玩躲猫猫的游戏

43.摆一次摊

44.站在树下听蝉鸣

45.收集落叶做一幅画

46.爬一次山

47.跟爸爸妈妈玩小时候的游戏（丢沙包、木头人、老鹰捉小鸡，踢键子等）

48.打扫一次楼道

49.给外卖员准备一瓶水

50.感谢一个帮助过你的人

结语

今年初，三联发了一篇文章，说是现在连小学生都出现精神问题无法上学了，医生每天接诊几百号。

有的孩子崩溃大哭，无比焦虑，有的孩子一上学就拉肚子，心慌，哪儿都疼……真不夸张。

就我身边来说，有不少父母抱怨小孩对生活没热情，动不动就把“没意思”挂嘴边。甚者一个班女生流行自残，手臂上割一道道血痕，这还是小学阶段。初中进了青春期加上手机成瘾，冲突就更剧烈了。

这些学生成绩通常也不差，家庭也蛮好，但他们能量真的很低！很容易崩。难怪有人说，现在只要你的孩子没抑郁，教育就算成功了。

孩子为何能量那么低？内卷是非常消耗孩子能量的，学校周一到周五，连续4个月的学习让孩子筋疲力尽，那种原始的东西一再被压抑，后患无穷。

个人无法改变病态的大环境，那作为父母就要在小环境里给孩子足够的支持，暑假带他做这50件高能量的事情，去接触自然、去接触附近，我认为是这个时代，比补课更重要的事。

点击卡片，预约精彩直播

长按复制ID, 添加好友, 申请加入

• 高中群管家微信号： guanjia0040